久しぶりにウォーキングをしました。11月末頃から心臓の調子が悪かったのでウォーキングを控えていたのですが、最近不整脈が出てなかったので、今日は歩いてみました。特に問題なく気持ちよく1時間ほど歩いてきました。空気は冷たかったのですが、日差しが十分あり最高でした。
写真はフリーのアプリで、距離・速度・コースの記録が残り良いアプリです。ちなみに、5.37Kmを1時間1分歩いたようです。はげみになります。
遊歩道は気持ちいいです。暖かいときはジョギング・ウォーキングの人がいるのですが冬はすくないですね。
途中にあるパン屋さん。美味しそうなので行ってみたいです。